Пожелания крепкого здоровья и хорошего аппетита на весь 2015 год и далее желает наш сайт всем интересующимся
правильным питанием в соответствии с луной! Чтобы безошибочно питаться по дням месяца, с учетом влияния спутника нашей Земли на человеческий организм, в астрологии и диетологии существуют устоявшиеся правила, кратко описанные
здесь.
На январь 2015 года, в соответствии с
лунным календарем разработан более конкретный план ежедневного приема пищи. Вот он:
Встречаем первый день Нового 2015 года, а также 2 и 3 января с растущей луной в Близнецах. Резко уменьшаем объем принимаемой пищи, стараемся перейти на дробное питание 4-5 раз в день небольшими порциями. Обильные застолья противопоказаны!
4 и 5 января 2015 – луна переходит в знак Рака и растет. 5 января в 8.53 по Москве – полнолуние. В эти дни полезны молочнокислые продукты, речная рыба, свежие и вареные овощи. Можно смело пить разнообразные напитки, желательно безалкогольные. Советуем в эти дни питаться дома или предпочесть домашнюю привычную кулинарию и не переедать, особенно в полнолуние. Именно 5 января обращать внимание на свежесть пищи и чистоту поедаемых фруктов и овощей.
6, 7 и 8 января 2015 – луна начинает убывать и уже находится в знаке Льва. 6-го числа многие воздерживаются от пищи до появления звезд на небе, а
традиционный ужин проводят в кругу семьи. 7 и 8 января призываем отказаться от всех диет и попировать. Можно посетить гостей, ресторан и вкусить разнообразные блюда, в том числе мясные, экзотические, острые и жирные (последние рекомендации для людей без проблем со здоровьем).
9 и 10 января 2015 – всё убывающая луна попадает в знак зодиака Дева. Вступаем в период самоограничения в еде, соблюдения диеты. Стараемся на эти два дня отказаться от мяса и жирного, питаться только дома.
11, 12 и 13 января 2015 – луна в Весах, убывает. Придерживаемся принципов умеренности в питании, налегаем на овощи и фрукты, не забывая при этом и мясные блюда. Есть предпосылки приятно провести время и покушать в компании друзей или коллег.
14 и 15 января 2015 – луна в Скорпионе, продолжает убывать и вступает в свою последнюю четверть. Еда может быть самой разнообразной: грибы, острые и соленые приправы, мясные и калорийные блюда не нанесут существенного урона пищеварению.
16 и 17 января 2015 – луна в Стрельце и продолжает убывать. Опять можно еще сытно и вкусно покушать, попробовать даже неизвестные ранее блюда. Напитки - самые разнообразные.
18 и 19 января 2015 – убывающая луна в Козероге. Попросим умерить аппетит и ограничиться легкими овощными супчиками, овсянкой и фруктами. 18 января можно устроить однодневное голодание.
20 января 2015 - новолуние (в 17.13 по Москве). Этот день также надо посвятить очистке организма и строгой диете.
20 и 21 января 2015 - луна начинает расти и попадает в знак Водолея. Опять умеренность в еде и здоровое питание.
22 и 23 января 2015 – луна растет и уже в зодиаке Рыбы. Рыбы диктуют морепродукты в питании. Овощные и рыбные супы обязательны в эти дни. Еду обильно запивайте. Походы в гости и застолья с друзьями не приветствуются. В эти дни питайтесь дома.
24 и 25 января 2015 – растущая луна в Овне. Благоприятное время (к тому же совпадающее с субботой и воскресеньем) провести время на природе и отведать мясо, приготовленное на углях или открытом огне. Сырые овощи, хлеб грубого помола, из напитков – вода.
26, 27 и 28 января 2015 - растущая луна в первой четверти находится в Тельце. Никаких ограничений в еде, в вашем рационе должно быть много разных продуктов. Побалуйте себя вкусной едой. Однако растущая луна провоцирует прибавление лишнего веса, поэтому совет – не переедайте! Всего – понемногу!
29 и 30 января 2015 – луна растет и попадает в знак созвездия Близнецов. Умеренность в питании и простые продукты: каши, бутерброды, фрукты. Есть надо маленькими порциями и часто, такими перекусами.
31 января 2015 – растущая луна в Раке. Сегодня можно приготовить вкусные рыбные блюда, жареные или печеные. Лучше предпочесть речную рыбу. Остальное – овощи и молочнокислые продукты.
0
